Jooga Porvoo_logo_100-2

Kevään uutuustunti: Lempeyden jooga – Heartful YIN maanantai-illoissa

Kevään uutuustunti: Lempeyden jooga - Heartful YIN maanantai-illoissa

Panosta tänä keväänä palautumiseen ja valitse Jooga Porvoon uusi viikkotunti: Lempeyden jooga – Heartful YIN.

Heartful yin eli lempeyden jooga on kokonaisvaltaisen lempeä joogaharjoitus, jossa keskitytään kehoa linjaaviin ja hitaasti palauttaviin asanoihin. Oman kehon kuuntelu, läsnäoloharjoitukset ja joogafilosofian viisaus rauhoittavat ja johdattavat meditatiiviseen tilaan. Kun kaipaat rauhoittumista ja juurtumista sisäiseen rauhaasi arjen keskellä, tämä tunti on juuri sinua varten. Tervetuloa tunnille – lempeästi. Tuntivarauksen voit tehdä suoraan varauskalenterissa.

Osastot: , Avainsanat tuotteelle , , , , , , ,

Kuvaus

Jooga Porvoon tuntiuutuus: Lempeyden jooga – Heartful YIN

Panosta tänä keväänä palautumiseesi ja valitse dynaamisten tuntien lomaan jotain lempeää, jotain sydämellistä ja jotain uutta. Joogatunti on aina ohjaajansa näköinen ja ohjauksessa näkyy ohjaajan oma persoona ja hänen oma elämänmatkansa.

Tunnin ohjaaja Sinille jooga ja meditaatio ovat päivittäisessä arjessa kulkeva, kantava voima, ja mielen ankkuroiminen hengityksen ja meditaation kautta nyt-hetkeen lisää rauhaa sekä herkkyyttä kuulla oman kehon viisautta. Yksilöllisyyden arvostus ja itsemyötätunto ovat joogaharjoituksen kulmakiviä. Jooga voi vahvistaa harmonian ja yhteyden kokemusta paitsi omaan kehon kotiin ja sydämeen, myös toisiin ihmisiin ja kaikkeen olevaan. Jokainen tarvitsee hetkiä, joissa saa siirtyä tekemisen ja ajattelun maailmasta olemisen, vastaanottamisen ja kannattelun varaan.

Tule sinäkin kokemaan joogan magia lempeästi ja sydämellisesti tällä maanantain viikkotunnilla,  jonka voit varata kätevästi Jooga Porvoon varauskalenterin kautta.

Tutustu myös