Jooga Porvoo räätälöi pienryhmätunnin tavoitteisiin sopivaksi. Olipa tavoitteena rauhoittuminen, liikkuvuuden lisääminen, tasapainon parantaminen tai voiman kasvattaminen, jooga on kokonaisvaltainen kehonhoitomenetelmä, jolle ei löydy vertaa. Kokoa oma joogajengisi ja varaa tunti.
Kuvaus
Treenaa tutussa porukassa – parhaiden seurakavereiden, pelikaveiden tai ihan vain kavereiden kesken. Kerran viikossa kavereiden kanssa joogasalilla on äärimmäisen palkitsevaa. Kaikki voittavat:
– Saat ryhmälle räätälöidyn ja yksilöllisesti ohjatun joogatunnin Porvoon keskustan ainutlaatuisessa joogasalissa.
– Joogatunti on sinun aikaasi – ei kenenkään muun!
– Pienryhmässsä harjoittelu ja ryhmäfiilis motivoi ottamaan harjoittelun pitkäkestoisena omaan aikatauluun.
– Lihashuolto ja kuntoutustarpeet tulee hoidettua samalla.
– Säännöllinen harjoittelu näkyy unen laadun paranemisena, mielen resilienssin voimistumisena sekä stressitason alenemisena.
– Kaupan päälle opit hengittämään keuhkojen ja hengityselimistön koko kapasiteetilla, joka auttaa hengitystieinfektioista toipumisessa.
Kokoa porukka kasaan jo tänään ja ota rohkeasti yhteyttä: info@joogaporvoo.fi
Nähdään Shalassa!