Raskausajan joogakurssi x5 (15.4.-20.5.)
85,00 € Sis. alv
Tervetuloa lempeään raskausajan joogaan kanssani. Voit olla missä raskauden vaiheessa tahansa, sillä tällä kurssilla löydämme variaatioita liikkeisiin.
17 varastossa
Kuvaus
Hei sinä ihana odottaja 💖
Tervetuloa lempeään raskausajan joogaan kanssani. Voit olla missä raskauden vaiheessa tahansa, sillä tällä kurssilla löydämme variaatioita liikkeisiin.
Kerrat sisältävät kehon lempeää liikettä sekä hengitys- ja rentoutusharjoituksia. Pääset pysähtymään itsesi äärellä sekä syventymään yhteyteen vauvan kanssa. Lopuksi teetä ja kiireetöntä olemista yhdessä toisten odottavien äitien kanssa.
Tervetuloa lempeään raskausajan joogaan kanssani. Voit olla missä raskauden vaiheessa tahansa, sillä tällä kurssilla löydämme variaatioita liikkeisiin.
Kerrat sisältävät kehon lempeää liikettä sekä hengitys- ja rentoutusharjoituksia. Pääset pysähtymään itsesi äärellä sekä syventymään yhteyteen vauvan kanssa. Lopuksi teetä ja kiireetöntä olemista yhdessä toisten odottavien äitien kanssa.
.
Kurssin teemat:
15.4. / Juuret ja jalkojen aistiminen
22.4. / Lantio ja lonkat, yhteys lantionpohjaan
29.4. / Tilaa selkään ja rintakehälle
Huom! Viikkolla 18 (6.5.) ei tuntia!
13.5. / Liike ja ääni
20.5. / Lepo & levon merkitys
.
KOSKA: Lauantai aamuisin 15.4.-20.5. klo 10-11:30
.
HINTA: 85€
Voit osallistua myös kertamaksulla 25€. Laita sähköpostia, niin annamme sinulle maksutiedot: info@joogaporvoo.fi
.
MISSÄ: Rauhankatu 33, 2. kerros
.
Varaa mukaasi lämmintä pitkähihaista vaatetta ja villasukat.
”Minä kannan elämää ja elämä kantaa minua✨”
Terveisin kurssin ohjaaja, Tanja Hyyrynen
Lue lisää Tanjasta: https://joogaporvoo.fi/ohjaajat/
.
Peruutusehdot: Kurssi tulee peruuttaa viimeistään 3 päivää ennen kurssin alkamista. Jos kurssi perutaan tämän jälkeen, palautetaan kurssimaksu lääkärintodistusta vastaan. Emme korvaa poissaoloja.
