Raskausajan joogakurssi x5 (15.4.-20.5.)

85,00  Sis. alv

Tervetuloa lempeään raskausajan joogaan kanssani. Voit olla missä raskauden vaiheessa tahansa, sillä tällä kurssilla löydämme variaatioita liikkeisiin.

17 varastossa

Kuvaus

Hei sinä ihana odottaja 💖

Tervetuloa lempeään raskausajan joogaan kanssani. Voit olla missä raskauden vaiheessa tahansa, sillä tällä kurssilla löydämme variaatioita liikkeisiin.

Kerrat sisältävät kehon lempeää liikettä sekä hengitys- ja rentoutusharjoituksia. Pääset pysähtymään itsesi äärellä sekä syventymään yhteyteen vauvan kanssa. Lopuksi teetä ja kiireetöntä olemista yhdessä toisten odottavien äitien kanssa.
.
Kurssin teemat:
15.4. / Juuret ja jalkojen aistiminen
22.4. / Lantio ja lonkat, yhteys lantionpohjaan
29.4. / Tilaa selkään ja rintakehälle
Huom! Viikkolla 18 (6.5.) ei tuntia!
13.5. / Liike ja ääni
20.5. / Lepo & levon merkitys
.
KOSKA: Lauantai aamuisin 15.4.-20.5. klo 10-11:30
.
HINTA: 85€
Voit osallistua myös kertamaksulla 25€. Laita sähköpostia, niin annamme sinulle maksutiedot: info@joogaporvoo.fi
.
MISSÄ: Rauhankatu 33, 2. kerros
.

Varaa mukaasi lämmintä pitkähihaista vaatetta ja villasukat. 

”Minä kannan elämää ja elämä kantaa minua✨”
Terveisin kurssin ohjaaja, Tanja Hyyrynen
Lue lisää Tanjasta: https://joogaporvoo.fi/ohjaajat/
.
Peruutusehdot: Kurssi tulee peruuttaa viimeistään 3 päivää ennen kurssin alkamista. Jos kurssi perutaan tämän jälkeen, palautetaan kurssimaksu lääkärintodistusta vastaan. Emme korvaa poissaoloja.