Jooga Porvoon Joulujoogahaaste online vuoden ensimmäisenä päivänä!

Kuvaus

Paljon kivaa joogaharjoittelua ja paljon mahtavaa fiilistä talveen heti uuden vuoden alkuun. Kymmenen kerran online-paketti sisältää 10 uutta noin 15 minuutin harjoitusta talven pimeimpään aikaan. Talven teemana myös Shalassa Susannan tunneilla ollut selän liikuttelu saa jatkoa tällä kertaa verkkotallenteiden muodossa. Harjoitukset vakauttavat keskilinjaa, tukevat sitä, liikuttavat ja venyttävät tehokkaasti liikkeillä, jotka on helppo integroida omaan arkeen.

Sen lisäksi, että investoit rahaa ja aikaa tähän haasteeseen, saat sijoituksesi korkoineen itsellesi moninkertaisena takaisin hyvinvoivan selän, rennon mielen ja syvän hengityksen muodossa. Lisäksi säännöllinen harjoittelu boostaa immuunipuolustusta ja takaa hyvälaatuisen unen puhumattakaan iloisesta mielestä. Kun itse voit hyvin, myös läheisesi voivat hyvin!

Haaste alkaa to 1.1. ja päättyy ke 14.1. Haasteen aikana saat sähköpostiisi linkin päivän harjoitukseen arkiaamuisin klo 6. Haasteen hinta on 29€ ja harjoitukset ovat käytettävissä helmikuun loppuun asti. Harjoitukset ohjaa Susanna. Osta harjoitus korttikaupasta. Jos haluat ostaa tämän lahjaksi, lähetä lahjansaajan sähköpostiosoite Jooga Porvooseen: info@joogaporvoo.fi