Jooga Porvoo_logo_100-2

Uudet joogapilates 90 teematunnit alkavat 2026

Uudet joogapilates 90 teematunnit alkavat 2026

Hengähdä, anna kehosi antautua liikkeeseen ja nauti tunteesta

Jooga Porvoo ylpeänä tarjoaa myös sinun hyvinvointisi tueksi erikoispitkiä joogapilateksen teematunteja vuoden 2026 talvella ja keväällä. Tunneissa yhdistyy pilateksen raudanluja keskivartalon hallinta sekä joogan isometrinen lihastyö liikkuvassa kehossa. Tunti päättyy aina niin ihanaan ja palauttavaan Jooga nidraan, jossa keho rentoutetaan harjoituksen jälkeen kokonaan, ja uusien hermoyhteyksien, voiman ja liikkuvuuden rakentaminen alkaa. Tunnin ohjaa Solja Temmes, sen hinta on 25€ ja varaus tapahtuu varauskalenterin kautta.

Osastot: , Avainsanat tuotteelle , , , , , , , ,

Kuvaus

Hengähdä, anna kehosi antautua liikkeeseen ja nauti tunteesta

Jooga Porvoon teemoitetulla 90 minuutin joogapilatestunnilla pääset juuri tähän! Jooga Porvoon valoisassa ja avarassa Shalassa yhdistetään nyt uutuutena pilateksen napakka tuki ja joogan lempeä liike – juuri sopivassa suhteessa. Tällä pitkällä tunnilla vahvistetaan kehoa, herätellään hengitystä ja liikutaan teeman inspiroimana, nautintoa ja naurua unohtamatta.

Tässä kevään aikataulu ja tuntiteemat
Sunnuntaina 11.1.2026 klo 11 – Hengitys ja syvät lihakset
Sunnuntaina 1.3.2026 klo 13 – Alavatsa ja kyljet
Lauantaina 28.3.2026 klo 15 – Selkä
Lauantaina 11.4.2026 klo 13 – Lonkat
Lauantaina 2.5.2026 klo 15 – Jalat

Tunnin ohjaa Solja Temmes ja tunnin hinta on 25€. Tuntivarauksen voit tehdä varauskaltenterin kautta.

Tule sellaisena kuin olet – matolta lähdet todennäköisesti vähän pidempänä, vakaampana, rennompana ja hymy huulilla.

Tutustu myös