Jooga Porvoo_logo_100-2

Kevään viimeinen joogapilates 90 teematunti 2.5. klo 15

Kevään viimeinen joogapilates 90 teematunti 2.5. klo 15

Hengähdä, anna kehosi antautua liikkeeseen ja nauti tunteesta

Jooga Porvoo ylpeänä tarjoaa myös sinun hyvinvointisi tueksi erikoispitkiä joogapilateksen teematunteja vuoden 2026 talvella ja keväällä. Tunneissa yhdistyy pilateksen raudanluja keskivartalon hallinta sekä joogan isometrinen lihastyö liikkuvassa kehossa. Tunti päättyy aina niin ihanaan ja palauttavaan Jooga nidraan, jossa keho rentoutetaan harjoituksen jälkeen kokonaan, ja uusien hermoyhteyksien, voiman ja liikkuvuuden rakentaminen alkaa. Tunnin ohjaa Solja Temmes, sen hinta on 25€ ja varaus tapahtuu varauskalenterin kautta.

Osastot: , Avainsanat tuotteelle , , , , , , , ,

Kuvaus

Hengähdä, anna kehosi antautua liikkeeseen ja nauti tunteesta

Jooga Porvoon teemoitetulla 90 minuutin joogapilatestunnilla pääset juuri tähän! Jooga Porvoon valoisassa ja avarassa Shalassa yhdistetään nyt uutuutena pilateksen napakka tuki ja joogan lempeä liike – juuri sopivassa suhteessa. Tällä pitkällä tunnilla vahvistetaan kehoa, herätellään hengitystä ja liikutaan teeman inspiroimana, nautintoa ja naurua unohtamatta. Kevään viimeisen joogapilates 90 -teematunnin teemana ovat alaraajat – niiden voima ja liikkuvuus.

Tunnin ohjaa Solja Temmes ja tunnin hinta on 25€. Tuntivarauksen voit tehdä varauskaltenterin kautta.

Tule sellaisena kuin olet – matolta lähdet todennäköisesti vähän pidempänä, vakaampana, rennompana ja hymy huulilla.

Tutustu myös